Soy la misma..

"'Se te subio el muerto" o "Paralisis del sueño"

2009-04-03T09:40:00.002-07:00

Se le asocia con la muerte súbita, principalmente en personas con problemas de hipertensión, diabetes o cardiacos Durante un minuto, quizá más, la persona queda inmóvil, experimenta ansiedad, desesperación, y siente unaopresión sobre su pecho como si tuviera a “alguien tendido encima o se me subió el muerto”; le cuesta trabajo respirar y le palpita rápidamente el corazón. Se trata de un trastorno al dormir denominado Parálisis del sueño.

Entre 30 y 50 por ciento de la población en México experimenta por lo menos una vez en su vida esta condición, pero si se registra en un lapso de dos o tres veces por semana podría considerarse como una situación patológica.

El doctor Carlos Cuauhtémoc Solís Pérez, jefe del servicio de Inhaloterapia y titular de la Clínica del Sueño del Hospital Regional No. 1 “Doctor Carlos Mac Gregor Sánchez Navarro” del Instituto Mexicano del Seguro Social, comentó que la parálisis del sueño es una condición muscular producida por la falta de vigor que presenta el cuerpo al dormir y se observa principalmente en la fase del sueño previa a despertar, llamada MOR (movimientos oculares rápidos).

Esta alteración ha sido culturalmente asociada a eventos de tipo paranormal, y en nuestro país coloquialmente se le conoce con la frase “se me subió el muerto”, debido a la sensación de tener algo encima y a experimentar alucinaciones auditivas o visuales, ya sea de personas o animales.
La parálisis del sueño se puede convertir en una situación persistente cuando los individuos enfrentan un incidente traumático, consumen excesivamente alcohol, tabaco o estupefacientes. Por ello, en estos casos es recomendable la intervención de un neurólogo o neurofisiólogo.
Asimismo, se ha observado que la mayoría de las personas que presentan parálisis del sueño, duerme boca arriba; sin embargo, se puede presentar en cualquier tipo de posición, aunado al cansancio o alteraciones de tipo metabólico.
En seis clínicas del sueño del IMSS se realizan estudios como: electroencefalografía, polisomnografía o la neurofisiología clínica, a fin de detectar éste trastorno y diagnosticar una posible alteración que afecte la calidad de vida de las personas.
Este tipo de perturbación se controla por medio de ansiolíticos o tranquilizantes, así como medicamentos inductores del sueño, no obstante, es importante que un especialista valore el estado físico y psicológico del individuo antes de aplicar un tratamiento específico.
En algunas ocasiones, este trastorno del dormir se asocia con la muerte súbita, episodio en el que la persona deja de respirar y fallece mientras esta dormida, aunque este tipo de decesos se observa principalmente en personas con problemas de hipertensión, diabetes o cardiacos.
El episodio, se presenta en esta fase del sueño (MOR), ya que el cerebro está activo, pero el tronco cerebral bloquea las neuronas motrices, de manera que impide los movimientos musculares.
Ésta es la fase donde soñamos y captamos gran cantidad de información de nuestro entorno, debido a la alta actividad cerebral; aparentemente en la parálisis del sueño el cerebro está despierto, pero el cuerpo continúa dormido.

Hace tiempo que no experimentaba esta sensacion, pero ayer estuvo peor que nunca, fui capaz de verme pelear, discutir, llorar hasta incluso ver la silueta de esa persona que queria hacerme daño, solo dios sabe que quiere o que busca. Solo de recordar como sentia que mi cara se desfiguraba al sentir al presion, de la impotencia que uno siente cuando no te puedes mover, por mas que girtes o que luches contra esa fuerza extraña no hay nada que puedas hacer mas que rezar y rezar y si bien te va en ese momento despiertas si no seguiras en tal pesadilla hasta que el cansancio de luchar te venza y cuando a los minutos despiertes sentiras esa sensacion de cansancio de lucha de impotencia, que no querras volver a cerrar los ojos.... curiosamente el sueño llega solo y sin aviso con una calma diferente a cual con la que normalmente coincilias el sueño.

Para prevenir este incidente es importante mantener una adecuada higiene del sueño; es decir, fomentar hábitos como: tener horarios fijos para dormir, evitar el sedentarismo, cenar de forma ligera, evitar abuso de alcohol, tabaco o drogas, hacer ejercicio y mantener un peso moderado.
Exhortó a afrontar esta situación con calma y con las siguientes recomendaciones: cerrar los ojos, evitar la angustia, relajarse, tratar de mover zonas del cuerpo poco a poco, empezando por los dedos de las manos y pies, ya que generalmente el episodio pasa sin contratiempo.

*Informacion de journalmex.wordpress.com

Se te subio el muerto"

2009-04-03T09:40:00.001-07:00

2008-11-25T15:03:00.000-08:00

hace unos dias regresaba yo de un mandado a eso de las 4:20 pm.. justo cuando empieza el cambio de turno y van llegando las personas del segundo turno.. pues iba yo muy mona atravesando el bendito estacionamiento el cual cuenta con estos sube y baje para impedir el paso y salida a personal externo a la planta.. justo delante de la entrada y salida del estacionamiento esta la bajada del camion y pues mucha gente entra por este lado de la planta.. que cuenta con banqueta pa evitar algunos acciedentes... a pss venia yo pasando por la salida del estacionamiento y acaba un carro de pasar por lo que la barrita estaba arriba, a una seniora se le hizo facil pasar por ahi sin tomar en cuanta que el sensor solo detecta CARROS no personas.. pobre justo iba pasando por debajo de la barra y esta se deja caer.. jajajajaja por un momento la seniora trato de detenerla.. al pricipio me asuste, o alcance ayudarla porque staba algo lejos y el guardia se acerco ayudarla, a una seniora de unos 40 pss si le podria hacer danio la caida, bueno a cualquiera...
una ves que analice la situacion camino a mi escritorio que atque de risa jajaja la imagen a aun la guardo en mi memoria.. (pobre seniora) pero me dejo una enseñanza NO DEBO ATRAVESARME DEBAJO DE LA BARRA DEL ESTACIONAMIENTO.. JAJAJAJA

Adios

2008-11-18T12:52:00.001-08:00

Hace tiempo que no era tan feliz, tan yo, aun cuando no estaba contigo, tu me hacias sentir libre, sin ataduras, sin complejos
Quisiera no sentirme asi, quisiera no extrañarte, quisiera no quererte y que nunca me hubieras besado aquella noche, pero el quisiera como el hubiera no existe.
Y hoy por hoy doy gracias por ese beso que en su momento no fue nada pero poco a poco fue llenando mi tiempo, mi espacio y fue creciendo poco a poco un sentimiento que yo desconcia.
Ojala no hubieras tenido que irte, ojala no quisiera hablarte y decirte que te quiero, te extraño, pero sé que no es correcto, que no es sano para ninguno de los dos, es muy cruel la distancia y aun peor no saber si tu estas igual que yo..
espero que me recuerdes un poquito...
kisses & hugs

"El dulce milagro"

2008-11-13T09:39:00.000-08:00

La osciosidad hace que uno busque su nombre en internet, y miren lo que encontre:

"El dulce milagro" de Juana de Ibarbourou

¿Qué es esto? ¡Prodigio! Mis manos florecen.
Rosas, rosas, rosas a mis dedos crecen.
Mi amante besóme las manos, y en ellas,
¡oh gracia! brotaron rosas como estrellas.

Y voy por la senda voceando el encanto
y de dicha alterno sonrisa con llanto
y bajo el milagro de mi encantamiento
se aroman de rosas las alas del viento.

Y murmura al verme la gente que pasa:
«¿No veis que está loca? Tornadla a su casa.
¡Dice que en las manos le han nacido rosas
y las va agitando como mariposas!»

¡Ah, pobre la gente que nunca comprende
un milagro de éstos y que sólo entiende,
que no nacen rosas más que en los rosales
y que no hay más trigo que el de los trigales!

que requiere líneas y color y forma,
y que sólo admite realidad por norma.
Que cuando uno dice: «Voy con la dulzura»,
de inmediato buscan a la criatura.

Que me digan loca, que en celda me encierren,
que con siete llaves la puerta me cierren,
que junto a la puerta pongan un lebrel,
carcelero rudo, carcelero fiel.

Cantaré lo mismo: «Mis manos florecen.
Rosas, rosas, rosas a mis dedos crecen».
¡Y toda mi celda tendrá la fragancia
de un inmenso ramo de rosas de Francia!

What the hell??

2008-09-18T16:16:00.000-07:00

Estos ultimos meses han sido un poco raros y como la puppe dice es hora de cortar cabezas cuando te das cuenta que los que se dicen TUS AMIGOS no lo son realmente, mi momento de cortar cabezas llego.. y me voy a olvidar de aquellos que dicen querer mucho y a la primera chance se les cae (aquello que dicen sirve de algo) y se hacen los sordos, de aquellos que gozan de burlarse de la gente y no son para ofrecer una disculpa, de aquellas (os) manipulados y manipuladores que con cara de "soy de pueblo y estoy bien tonta" hacen y deshacen con lo que sea y quien sea, de aquellos que navegan con bandera de soy tu super amigo y nomas los ocupas y voltean la bandera a hacerse pendejos..

a todos ellos ADIOS...

que vengan tiempos MEJORES...

Zona de desastre...

2008-07-24T11:07:00.000-07:00

Mi querido Nogales se ha considerado zona de desaste a raiz de las intensas lluvias que han afecatado al ciudad en los pasados dias..
He aqui unas muestras de lo que la naturaleza puede hacer.

Las calles han quedado inservibles, peor de como estaban...

Los carros, bueno que decir..

Y la gente maravilla con las atracciones del lugar...

Frases Inmortales

2008-07-21T11:31:00.000-07:00

Mayo 14, 2007...... (en persona)
Hecha por: un individuo medio borracho, nada feo pero algo pesado,

"El mundo da muchas vueltas..."

ya imaginaran mi actitud, (sangrona, jajaja como me rei despues)

Julio 02, 2007..... (por messenger)
Hecha por: otro individuo que despues de una cita espantosa, se atreve a preguntar, si le seguimos o lo dejamos asi?? ( no habia nada que dejar ni seguir si no habia nada )

"Tan amigos como siempre..."

Pueden imaginar mi respuesta..

asi de simple...

2008-06-16T16:46:00.000-07:00

.....el hombre suele ser incapaz de cambiar, hasta que no encuentra a alguien que lo acpete tal como es......

Expiacion, deseo y pecado...

2008-04-04T14:25:00.000-07:00

Tenia tiempo sin ir al cine, y ayer me decide a ir sola, porque? porque mis amigos trabajan y no tienen tiempo, me senti lo suficientemente independiente para poder ir al cine sola y estar supeditada a que me acompañen para ir a donde quiera ir....

Desde la pasada entrega de los Oscares esta pelicula llamo mi atencion, nominada a 7 oscares, con la actuaciones de Keira Knightley, James McAvoy y Saoirse Ronan, y fue la ganadora del globo de oro a mejor pelicula.
Alguna ves pensaron lo que conlleva una mentira?? una niña de 13 años no lo supo y en lugar de enter la situacion, decidio hechar a volar su imaginacion, la cual sin lugar a dudas sobre pasa los limites, acusando injustificadamente al amane de su hermana Cecilia, Briony acusa a Robbie de atacar a su prima, esto rompe con la historia de amor que comenzaba entre Cecilia y Robbie, al ser este llevado a al carcel para despues enlistarse hacia la Segunda Guerra Mundial, y ya no sigo porque no quiero contarles la historia, es mejor que la vean...

En lo personal es una historia de un amor que nace de nada, crece por nada y nunca muere, se mantiene a pesar de los años y las mentiras alrededor del mismo, con un final inesperado que alcanza a robarte una lagrima.

2008-03-07T15:36:00.001-08:00

recapitulando un poco...
ya me fui de vacaciones (una semanita) por las pariadisacas playas de miami y disney world..
ya encontre roomie..
y lo mejor ya encontre casa.. XD

I am soooo happy....

bueno detalles luego se los cuentoo...

JODER que me han corrido...

2008-02-05T12:39:00.000-08:00

pues asi, me corren por tener amigos, por ser limpia y bañarme en la mañana, me corren porque la viejita cascarrabias con la que vivo tiene la mente tan cochina, que no puede aceptar que mis amigos me visiten, ahora resulta que tengo que renunciar a lo unico bueno que tengo aqui (Nogales) MIS AMIGOS, que son los que me apoyan, medio cuidan y si necesito algo van a estar ahi, bueno eso quiero creer....
en fin me mudo por quinta ves en menos de un año, en 23 años no me habia separado de mi casa, nunca pense que fuera tan dificil encontrar un segundo hogar.
Estuve dos meses en un hotel, agusto, te limpiaban el cuarto y no tenia que preocuparme por comida, simpre habia, despues estuve dos meses en casa de resistencia, esta bien hasta que los perros se adueñaron de la cocina otros dos meses, luego me fui con un matrimonio y una "amiga/conocida" hay estaba agusto hasta que el matrimonio se fue.. y empezaron los problemas.. no es posible que esta "amiga" no sepa lavar un pinche baño, luego a esa misma casa llego un amigo a tomar el cuarto que el matrimonio dejo y hecharnos la mano con le pago de la renta, el unico detalle aqui era que este morro y yo "compartiamos" el cuarto, yo tenia que atravesar su cuarto para llegar al mio.. era incomodo pero soportable, solo que este muchacho era muy cochinito, tonces se nos acabo el contrato de 6 meses, cuantos llevo ya? 2 hotel +2 resistencia + 5 casa, ya van 9 meses, si solo fueron 5 en esa casa porque el bato compartia cuarto y se quiso cambiar y la otra morra tambien por calenturienta.. en fin buscamso otra casa, no teniamos ni la semana y se metieron a robar, gracias a dios no me robaron nada porque aun ni la cama llevaba.. luego salimos de vacaciones y cuando volvimos yo estuve sola una semana, cosa que no soporte y ahora fui yo la que se quiso cambiar de casa, pero sin ellos, porque.. el morro me cae bien y no queria pelearme por los trastes tampoco me iba a pasar limpiandole su cochinero siempre, y la morra equis ni me va ni me viene... bueno ya ahi llevo 10 meses... del 11 de enero a la fecha me cambie con un amiga, con la cual yo pense que seria facil porque esta la abuelita y pues ya habria alguien que me consienta, pero no.. lo primero fue el no tener agua en la mañana, la vieja que nos renta es vecina y ella controla el agua, so, no se quiere levantar temprano a prender la bomba para que yo me pueda bañar JODER si no estoy de a grapa, le estoy pagando despues, pues como todos en este mundo tenemos amigos pero los mio no los puedo invitar a mi casa... y ahora ando en busqueda de una casa, y creo que lo mejor sera buscar casa sola..

la neta ni coraje me da, me da risa, por razones tan tontas.. pero en fin, como dicen por ahi "Hay un Dios que todo lo ve" jajajaja

FAOT 2008

2008-01-31T13:45:00.001-08:00

esto fue de lo mejor del festival si alguien compro el cd porfavor pasenmeloo..

Graduacion

2006-12-06T21:05:00.000-08:00

Fata Morgana

2006-07-20T13:21:00.000-07:00

Fata Morgana es el hada que representa los poderes que tiene el ser humano para construir imaginariamente los proyectos que aún no ha podido realizar. Así, Fata Morgana está relacionada con el destino; pero también se le conoce como la dama del alma o de la psique, de la fertilidad y de la muerte.

Fata Morgana es representada como una perla roja sobre un ajedrez: tablero y juego, la confrontación de los opuestos en el campo de la acción; es un mandala, símbolo de la existencia: el combate de opuestos, blanco y negro, en el interior del ser humano.
La perla simboliza
-la creatividad,
-la fertilidad femenina,
-el conocimiento puro sumergido en las profundidades y difícil de alcanzar;
-la verdad que surge de un dolor o sufrimiento como algo diferente y valioso.

El rojo es la pasión, la calidez y la intensidad; cualidades indispensables para realizar los sueños.